I DOCENTI DEL SPORTFORUM MALLES 2011
Chiara Tanesini
CoBoEvolution Pilates - Bollyrobic
Chiara Tanesini è bolzanina di nascita. Sviluppa la propria formazione coreutica presso la Fondazione Heinz Bosl di Monaco di Baviera, diplomandosi nel 1984. Nello stesso anno entra a far parte del Balletto di Stoccarda, ricoprendo ruoli da solista nei balletti "Romeo und Julia (Romeo e Giulietta)", "Die Widerspenstigen Zähmungen", "Jeu de Cartes" (John Cranko), "Dornröschen (La bella addormentata nel bosco)" (Marcia Haydèe) e "Ein Sommernachtstraum (Sogno di una notte di mezza estate)" (Jean Christophe Blavier). Dal 1993 al 1995 è solista nel Balletto Béjart di Losanna. Béjart ha creato con i suoi balletti "König Lear (Re Lear)"e "Igor et moi" ruoli appositamente pensati per lei. Dal 1995 al 1996 è Maestra di Ballo ed Assistente per "Othello" con l'Ismael Ivo Dance Company. Nello stesso anno torna a far parte del Balletto di Stoccarda. Negli anni 1993, 1997 e 1999 cura, nell'ambito dell'iniziativa intitolata a Noverre "Junge Choreographen (Giovani coreografi)", la coreografia dei pezzi "in the Kingdom...", "Zin Zin" e "Pas de deux A Elda". Nell'estate 1998 si diploma in pedagogia della danza alla scuola di John Cranko; inoltre è stata assistente in "Out of Silence" di Blavier e in !Elle e(s)t moi! (con Vladimir Malakhov e Marcia Haydée). Disegna i costumi sia per i pezzi di Blavier "Out of Silence", "Visions Fuigitives", "Double Music", "E=mc²", "Touching the Leading Edge" e "Blizzard in the Moon", sia per le coreografie di "Dornröschen (La bella addormentata nel bosco)" della Haydée per il Teatro dell'Opera di Ankara ed ha creato quadri per un'esposizione a Rio de Janeiro.
CoBoE
Il CoBoE, a differenza della ginnastica tradizionale, e dell´ allenamento fitness, rinforza corpo e mente allo stesso modo. Concentrazione, respirazione controllata, centricita´ delle forze, controllo e movimenti fluidi definiscono questo metodo unico. Non vengono eseguiti esercizi
isolati, che fanno crescere muscoli corti e compatti, ma si fa lavorare il corpo nella sua totalita´. Si tratta nella fattispecie di un metodo dolce che protegge le articolazioni, e raggiunge anche le parti profonde dei muscoli.
L´allenamento CoBoE e´ uno dei metodi piu´ sicuri e veloci per avere un corpo ben formato e sinuoso. Aumenta la forza, e nello stesso tempo forma una muscolatura allungata, rassoda il tessuto e forma addominali piatti. Una sensazione corporea armoniosa, una buona postura, e movimenti leggeri e armonici sono risultati raggiungibili in poco tempo.
CoBoE migliora la flessibilita´ e puo´ aiutare a diminuire dolori della schiena.
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