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Paredes Alan Custodio

Zumba

Geboren in Lima, Peru 1979.

  • 1995 Ausreise nach Italien wo er sein Oberschulstudium beendet.
  • Fitnesstrainer, Capoeira Lehrer.
  • Personal Fitnesstrainer
  • Zumba®, Salsation®, und Strong by ZumbaTM Lehrer

Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es wurde vom Tänzer und Choreografen Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien in den 1990er Jahren kreiert. Zumba enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Gruppenfitness-Elemente wie die Kniebeuge und der Ausfallschritt werden auch durchgeführt.

STRONG by Zumba™
Es ist eine High Intensity Intervall Trainingsstunde, welche alternierend Übungen und Bewegungen in schnellem Rhythmus anbietet. Die Musik ist perfekt mit jedem Übungsabschnitt abgestimmt und bestimmt den Ablauf der Einheit. Geeignet für alle Fitness Interessierten die ein Intervall Training auf höchstem Niveau suchen. Man erreicht mehr Ton und Definition der Muskulatur, sowie eine Intensivierung des post-Trainingseffektes.

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RaLuca Gruin

Rettungsschwimmen

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Audrone Vizbariene

Crazy not lazy

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Jeff Zownir

Erfolgreiches Lehren

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Judmayer Gerhard

Schulung koordinativer Kompetenzen

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Koole Elizabeth

Bewusstes Bewegen

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Laura Huber

Volleyball im Sportunterricht

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Michael Mair

Volleyball/Brennball - Ausdauertraining

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Päivi Christensen

Tanzen

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Patrick Pigneter

Naturbahnrodeln - Trendsport für Sommer und Winter

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Matteo Clara

Naturbahnrodeln - Trendsport für Sommer und Winter

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Klaus Demar

Volkstanz

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Richi Neuhaus

Streetdance & Breakdance

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Magdolna (Magda) Zakani

Modern Dance

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Marcel Straub

Street Racket

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Christine Kirchlechner

Orientierungslauf

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Heinrich Chiusole

Stand Up Paddeling

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Marco Iacuone

PickleBall

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Marcellino Ngalioma

Schwimmen

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Ming Tsai Hsien

Woodball

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Dieter Sielmann

Meditaping

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Roberto Vitalini

Biathlon

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Evelyn Fink

Hula Hoop

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Vilella Christian + Barreto Paolo Heinrique

Capoeira

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Roberto Fanni

Tanzen

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Daniela Giuriato

Wasseraktivitäten

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Carita Grönholm

Rhythmische Gymnastik

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Kai Heim

Gymnastik

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Lai Li Lin

Tai Chi

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Helena Öman

Piloxing

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Sari Pentillä

Yoga + Meditation

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Peter Plunger

Tennis

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Miko Romano

Frisbee Golf - Ultimate Frisbee

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Alfredo Sebastiani

Fußball

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Simon Stuffer

Psychokinetic

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Kate Sielmann

Pilates

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Muriel Sutter

Burner Games

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Angela Mariani

Kreative Bewegung und Ausdrucksformen

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Bernd Curt

Koordination & Balance - Rope Skipping

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Elena Magnone

Pilates

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Sarah Tridico

Functional Circuit

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Caspar Schaudt

Turnier – Organisation und Durchführung

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Markus Gröber

Beachvolleyball

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Andrea Magallanes

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Mattia Francelli

Power Stones