
Diego Azzolini
Baseball
Spiral Stabilisation
E´ un metodo di movimento inventato dal medico Richard Smisek. Il target principale e´ la prevenzione di dolori alla schiena e problemi di postura.
Tramite un allenamento ritmico a base di musica latina le catene muscolari a spirale vengono mobilizzate e diminuita la pressione sui dischi vertebrali.
Vengono usate cordicelle elastiche per rinforzare i muscoli deboli ed allungare i muscoli contratti. Gli squilibri del corpo si compensano con esercizi di stabilizzazione, rinforzo, e mobilizzazione.
Per atleti gli esercizi sono utili a prevenire infortuni e migliorare la propria prestazione.
L´ allenamento puo´ venire adattato ai bambini per prevenire in modo giocoso problemi di postura e crescita.
Baseball
Danza Moderna/Floorwork
Equilibrio e Coordinazione nell´EF
Insegnamento Cooperativo per Fitness funzionale in EF
Spikeball
Danze
Slackline – Arrampicata Sportiva
Coordinazione ed equilibrio - Rope Skipping – Giocoleria
Danze folcloristiche
Power Stones
Parkour
Composizioni di danza
Hula Hoop
Kin-ball
Attività acquatiche
Beachvolleyball/Volleyball
Nuoto salvataggio & Acqua Wellness
CROSSFIT
Woodball - Tennis Tavolo
NML
Corsa d’orientamento
Floorball experience
Atletica Leggera
Badminton
Aerial Yoga
Allenamento di Resistenza
Fascino Ice Stock
Streetdance & Breakdance
Nuoto
Massaggio Sportivo e tecniche ricreative
Yoga + Meditation
Muoversi con intelligenza!
Rugby – Calcio, Baseball – Calcio
Ginnastica artistica / Tria Play
Movimenti in costruzione
Meditaping
Street Racket
Psychokinetic in Teamsport
Burner Games
Inclusione ed atletica leggera con un gruppo di disabili
Bike-School
Scherma/Ultimate Frisbee/Gaelic Football
„Super Kids“ Giochi in eta´ prescolare
Tiro a segno / Target Sprint
Basketball