Bild

Simon Stuffer

Psychokinetic in Teamsport

“Dov’è la palla? Dove sono i miei compagni di squadra e come si muovono? Qual è la scelta migliore di passaggio?” Queste sono solo alcune delle domande a cui un giocatore è continuamente sottoposto durante il gioco. Le risposte dovranno essere immediate, rapide e soprattutto, rispecchiare possibilmente la scelta migliore. Le moderne metodologie di allenamento dovranno quindi tener conto non solo delle risposte motorie ma lavorare, inoltre, continuamente sugli aspetti psichici e mentali dei giocatori. Queste tecniche di allenamento sono utili in qualsiasi sport situazionale stimolando l’attenzione, la concentrazione e la rapidità di esecuzione motoria degli atleti.1
Per esempio nel calcio moderno si ha necessità di avere calciatori, non solo fisicamente, tecnicamente e tatticamente dotati, ma anche “mentalmente dotati”, cioè con elevata “rapidità mentale”, in quanto il calciatore durante la gara è sottoposto a migliaia di stimoli di varia natura ai quali deve rispondere nel modo corretto ed il più velocemente possibile. La Psicocinetica e le sue esercitazioni, quindi, vanno ad allenare la capacità dell’atleta di effettuare e modificare nel più breve tempo possibile un comportamento – movimento in base agli stimoli esterni (visivi, sonori e tattili) che si presentano.

Le esercitazioni psicocinetiche vanno quindi a stimolare la capacità di acquisizione e lettura delle situazioni, la capacità di saper indirizzare l’attenzione su ciò che è veramente rilevante e la capacità di anticipazione, cioè la capacità di trovare soluzioni il prima possibile. Quindi è opportuno allenarle e stimolarle contemporaneamente con la tecnica, la tattica e la preparazione atletica.2

In queste due lezioni presenterò diversi esercizi (con e senza palla), staffette e giochi, che aiuteranno a migliorare le abilità psicocinetiche. I contenuti saranno utilizzabili sia nelle ore di ginnastica per ragazzi di diverse età, sia possono essere applicate nei sport di squadra.

Azzolini DIego

Diego Azzolini

Baseball

Balzama Christian

Christian Balzamá

Danza Moderna/Floorwork

Batutis Olegas

Olegas Batutis

Equilibrio e Coordinazione nell´EF

Batutyte Laura

Laura Batutyte

Insegnamento Cooperativo per Fitness funzionale in EF

Chiusole Vera

Vera Chiusole

Spikeball

Bild

Päivi Christensen

Danze

Clara Lorenz

Lorenz Clara

Slackline – Arrampicata Sportiva

Bild

Bernd Curt

Coordinazione ed equilibrio - Rope Skipping – Giocoleria

Demar Klaus

Klaus Demar

Danze folcloristiche

Franzelli Mattia

Mattia Franzelli + Eros Grazioli

Power Stones

Fanelli David

David Fanelli

Parkour

Fanni Roberto

Roberto Fanni

Composizioni di danza

Fink Evelyn

Evelyn Fink

Hula Hoop

Martin Gasser

Martin Gasser

Kin-ball

Bild

Daniela Giuriato

Attività acquatiche

Bild

Markus Gröber

Beachvolleyball/Volleyball

Bild

RaLuca Gruin

Nuoto salvataggio & Acqua Wellness

Bild

Christian Villella + Heinrique Barreto Paolo

Spiral Stabilisation

Hillebrand Manuel

Manuel Hillebrand

CROSSFIT

Ming Hsien Tsai

Tsai Ming Hsien

Woodball - Tennis Tavolo

Judmayer Gerhard

Gerhard Judmayer

NML

Bild

Christine Kirchlechner

Corsa d’orientamento

Krasauskas Arunas

Arunas Krasauskas

Floorball experience

Lechthaler Tobias

Tobias Lechthaler

Atletica Leggera

Leiter Verena

Verena Leiter

Badminton

LOPEZ Marta – MISSA Monica

Marta Lopez + Monica Missa

Aerial Yoga

Mühlen Ralf

Ralf Müllen

Allenamento di Resistenza

Mulser Sonja

Sonja Mulser

Fascino Ice Stock

Neuhaus Richi

Richi Neuhaus

Streetdance & Breakdance

Bild

Marcellino Ngalioma

Nuoto

Novak Verena

Verena Novak

Massaggio Sportivo e tecniche ricreative

Bild

Sari Penttilä

Yoga + Meditation

Michael Randl

Michael Randl (VSS)

Muoversi con intelligenza!

Romano Miko

Miko Romano

Rugby – Calcio, Baseball – Calcio

Caspar Schaudt

Caspar Schaudt

Ginnastica artistica / Tria Play

Schreiner Matthias

Matthias Schreiner

Movimenti in costruzione

Bild

Dieter Sielmann

Meditaping

Robin Straub

Robin Straub

Street Racket

Sutter Muriel

Muriel Sutter

Burner Games

Traut Michael

Michael Traut

Inclusione ed atletica leggera con un gruppo di disabili

Trivellato Andrea

Andrea Trivellato

Bike-School

Tuhuteru Nick

Nick Tuhuteru

Scherma/Ultimate Frisbee/Gaelic Football

Vizbariene Audrone

Audrone Vizbariene

„Super Kids“ Giochi in eta´ prescolare

Engelbert Zelger

Engelbert Zelger

Tiro a segno / Target Sprint

Bild

Jeff Zownir

Basketball