Manuel Hillebrand

CROSSFIT

• Ciclista professionista di successso
• Allenatore Fitness licenza B
• Massaggiatore medico
• Allenatore professionista Aqua beco College
• Licenza di Personal Trainer
• Licenza di Allenatore medico Fitness
• Licenza di Nutrizionista
• Allenatore Fitness licenza A

h3.Contenuti

• Allenamento di alta intensita´
• Allenamento funzionale
• HIIT estratto dal programma „HIT SÜDTIROL” (allenamento di alta intensita´ con il proprio peso corporeo)
• Stabilita´ del torso